5 สมุนไพรที่ช่วยบำรุงเลือดที่ต้องหามา

ทานให้ได้ถ้าอยากสุขภาพดี

5 สมุนไพรที่ช่วยบำรุงเลือดที่ต้องหามา ทานให้ได้ถ้าอยากสุขภาพดี

เคยสงสัยไหมว่าทำไมตัวเองถึงมีผิวแห้ง ซีดเหลือง เล็บเปราะง่าย ผมขาดผมบางกว่าคนทั่วไป บางครั้งก็รู้สึกมือเท้าเย็น เป็นตะคริวง่าย สาเหตุทั้งหมดอาจมาจาก “เลือด” ของเราก็เป็นได้

 

ซึ่งในทางแพทย์แผนจีนมองว่ามี 4 อวัยวะสำคัญในการผลิตเลือด คือ

 

"หัวใจ" เป็นเจ้าแห่งเลือด จะสูบฉีดเลือดมาที่ปอด

"ปอด" เป็นเจ้าแห่งชี่ จะแผ่กระจายช่วยพาเลือดให้ไหลเวียนไปทั่วร่างกาย

"ตับ" จะสะสมและรักษาสมดุลของเลือด และคอยควบคุมให้เลือดไหลเวียนอย่างราบรื่น

"ชี่ของม้ามช่วยควบคุมให้เลือดไหลเวียนอยู่ภายในเส้นเลือด

 

อีกทั้งเลือดยังเกี่ยวข้องกับจิตใจโดยตรง เป็นสิ่งจำเป็นต่อการทำงานของจิตใจ ถ้าเลือดเพียงพอก็จะทำให้จิตใจแจ่มใส ถ้าเลือดที่หัวใจและตับพร่องจะทำให้มีอาการใจสั่น นอนไม่หลับ หรือมักจะฝันตลอดทั้งคืน ความจำเสื่อม หงุดหงิด กระวนกระวาย และหมดสติ หากเลือดอุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย จนเพียงพอที่จะช่วยหล่อเลี้ยงอวัยวะทั่วร่างกาย ทั้งภายในและภายนอกปัญหาเหล่านี้ก็จะหมดไป 

 

วันนี้หมอมี 5 สมุนไพรที่ช่วยบำรุงเลือดที่ควรค่าแก่การลอง ได้แก่

 

ตังกุย มีรสหวาน เผ็ด และอุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณตับ หัวใจ และม้าม  บำรุงเลือด ช่วยการไหลเวียนของเลือด ทำให้ประจำเดือนสม่ำเสมอ ระงับปวด ทำให้ลำไส้ชุ่มชื้นและช่วยระบาย

 

เก๋ากี้ มีรสหวาน เข้าสู่เส้นลมปราณตับและไต  บำรุงตับและไต เสริมสารจิงช่วยให้มองเห็นชัดขึ้น

 

เสกตี่(หวงฉี) บำรุงชี่ ระงับเหงื่อ ขับปัสสาวะลดอาการบวม เพิ่มสารจินสร้างเลือด ทำให้ชี่ไหลเวียน ระงับปวด ช่วยรักษาบาดแผลและสร้างเนื้อเยื่อ

 

ส้มแขก(เฉินผี) มีรสขม เผ็ด และอุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณปอดและม้าม  ปรับการไหลเวียนของชี่ ช่วยให้การทำงานของม้ามดีขึ้น ขับความชื้นละลายเสมหะ แก้ท้องอืด จุกเสียด แน่นเฟ้อ ทานอาหารได้น้อย อาเจียน ท้องเสีย ไอมีเสมหะมาก

 

โสม บำรุงหยวนชี่ได้ดีมาก บำรุงม้ามและปอด เสริมสารจิงบำรุงเลือด สงบจิตใจและบำรุงสมอง

ตามที่กล่าวมาข้างตนและยังมีสมุนไพรอื่นๆอีกมากมาย เช่น เง็กเต็ก อึ่งคี้หรือปั๊กคี๊ ห่วยชัว เง็กเต้ก เหง้าบัว ฯลฯ

หากทุกท่านอยากสุขภาพดีอย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ควบคู่กับการออกกำลังกายไปด้วยนะครับ

 

 อ้าง 12 สมุนไพรจีน ช่วยบำรุงสุขภาพ (mgronline.com)

ยาสมุนไพรจีน,สมุนไพรจีนโบราณ,ยาจีน,ตำรับ,ร้านขายยาจีน